طب سحر سینا

هر مطلب مفیدی که به سلامتی مربوط باشه در این وبلاگ گذاشته میشه هدف این وبلاگ زندگی سالم و پیشرفت روزافزون است.

تغییر آدرس
نویسنده : سحر سینا - ساعت ۱٢:٥٤ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢٩ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

ادامه مطالب این وبلاگ در آدرس زیر آپدیت می شود:

http://teb-saharsina.ir

 


 
 
اکسیر جوانی
نویسنده : سحر سینا - ساعت ۱:٤٩ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢٢ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

با راهکاری ساده می توانید روند پیری تان را کند کنید♡♡

برای تهیه این اکسیر کافی است مواد زیر را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را در طول روز مصرف کنید.

 

مواد لازم

10 حبه سیر
10
عدد لیموی با پوست بدون هسته
یک کیلوگرم عسل ارگانیک

 

روش تهیه

همه مواد را میکس کرده مخلوط به دست آمده را در ظرف شیشه ای تمیز ریخته و به مدت 8 تا 10 روز اجازه استراحت دهید.

پس انجام این دستور، یک قاشق چایخوری از این ماده را در اول صبح با معده خالی و یک قاشق دیگر قبل از آخرین وعده غذایی خود مصرف کنید.

طب سنتی این مخلوط را به عنوان یک اکسیر موفق در کند کردن روند پیری به رسمیت شناخته است. همچنین برای باز کردن عروق پاکسازی کبد و کلیه بسیار مفید است .از آنجا که تهیه این مخلوط به راحتی در دسترس و ارزان قیمت است، در امتحان آن تردید نکنید.


 
 
اسفناج مغز را 11 سال جوان ‌تر می‌ کند
نویسنده : سحر سینا - ساعت ۱٠:۱٦ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

خوردن تنها یک بار اسفناج در روز سرعت فرایند کاهش حافظه مرتبط با پیری را کاهش می‌دهد.

دلیل این تأثیر چیست؟ ویتامین K.گروهی از محققان دانشگاه راش شیکاگو رژیم غذایی و عملکرد مغزی 954 فرد مسن را در طول 5 سال بررسی کردند و پی بردند افرادی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات استفاده می‌کنند، حافظه قوی‌تری دارند.

محققان رژیم غذایی شرکت کنندگان را که میانگین سنی آنها 81 سال بود به مدت 5 سال بررسی کردند. توانایی شناختی درافرادی که سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود جا داده بودند، به اندازه افرادی بود که 11 سال از آنها کوچک‌تر بودند و هرگز از برگ‌های سبز در رژیم خود استفاده نکرده بودند. علاوه بر اسفناج، انواع کلم‌ها نیز سرعت پیر شدن مغز را کاهش می‌دهد.

در بررسی‌های قبلی به تأثیر فولات و بتاکاروتن در تقویت مغز پی برده شده بود، اما این اولین بررسی است که به ارزیابی اثر ویتامین K روی مغز پرداخته است. این تیم تحقیقاتی معتقد است، غذاهای دیگری مانند اسفناج،‌ کرفس و هویج نیز سرشار از این مواد غذایی است و می‌توانند خاصیت سبزیجات دیگر را داشته باشند و آنها می‌خواهند تحقیقات خود را برای بررسی این امکان گسترش دهند.


 
 
از بین بردن غبغب
نویسنده : سحر سینا - ساعت ۱٠:٠۸ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

چربی ها در هر محلی از بدن که باشند دیده نمی شوند ولی غبغب را نمی شود پنهان کرد . علت بوجود آمدن غبغب ضعیف شدن عضله ها است که مهمترین آنها چاق شدن و ارثی بودن و پیری است چند شیوه خانگی را برایتان پیشنهاد میکنیم که کارساز هستند :


*آدامس جویدن میتونه ماهیچه های فکر رو سفت کنه. همچنین سیستم گوارش رو فعال میکنه. در هر حال باید یادتون باشه که هر روز بیشتر از ده دقیقه آدامس نجوید.

*یه ماسک گلیسیرین میتونه پوست رو سفت کنه. یه قاشق غذاخوری گلیسیرین، نصف قاشق غذاخوری نمک اپسوم (سولفات منیزیم) و چند قطره روغن نعناع رو با هم مخلوط کرده و اون رو روی صورت، گردن و چانه بذارین. ده دقیقه بهش زمان داده و بعد با آب خنک بشورینش. این کار رو سه بار در هفته انجام بدین.


*سفیده تخم مرغ هم تاثیری شبیه به گلیسیرین داره، چون به سفت نگه داشتن پوست کمک میکنه. سفیده تخم مرغ رو با یه قاشق غذاخوری شیر، آب لیمو، عسل و چند قطره روغن های ضروری مخلوط کرده و این ماسک رو روی صورت و گردن بذارین.  پنج دقیقه بذارین بمونه و بعد با آب سرد بشورین. این کار رو سه بار در هفته تکرار کنین.

 

*ورزش چانه به خلاص شدن از غبغب کمک میکنه. ساده ترین ورزش اینه که دهانتون رو به اندازه که میتونین باز کرده و زبانتون رو بیرون بیارین. تا ده بشمارین و دوباره انجام بدین و این کار رو ده بار تکرار کنین. این ورزش به سفت کردن فوری عضلات چانه کمک میکنه.


 
 
درمان پوکی استخوان و درد مفاصل
نویسنده : سحر سینا - ساعت ۱٠:٠٢ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

معجون زردچوبه، گزنه، رازیانه و پوست بیرونی تخم مرغ
بیماری پوکی استخوان به یکی از بزرگ ترین مشکلات جامعه امروزی تبدیل شده است، طوری که سالانه میلیون ها نفر را تحت تاثیر قرار می دهد. برای درمان پوکی استخوان، زردچوبه، گیاه گزنه، رازیانه و پوسته تخم مرغ خواص ضد درد مفاصل و پوکی استخوان دارد به طوری که جوشانده‌ این گیاهان برای پیشگیری از پوکی استخوان و درد مفاصل بسیار شفا دهنده است چرا که این دو بیماری در نتیجه‌ از بین رفتن املاح معدنی از بدن ایجاد می شود؛ البته اغلب در افراد بالای 50 سال این بیماری بروز می یابد.


طرز تهیه

یک قاشق مرباخوری زردچوبه را به همراه دو قاشق گیاه گزنه و رازیانه (جمعا 4 قاشق )، به همراه یک قاشق غذاخوری پوست تخم مرغ در سه فنجان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه دم کنید، سپس در زمان مصرف یک قاشق مربا خوری عسل اضافه کنید.

نکته: مقدار معجون ذکر شده برای سه بار در روز صبح ،عصر و شب میباشد. یک هفته از این معجون استفاده کنید تا معجزه آن را ببینید.


 
 
درمان آرتروز
نویسنده : سحر سینا - ساعت ٩:٥۸ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

مواد لازم

یک قاشق چای خوری پودر دارچین

یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل

یک یا دو قاشق مرباخوری عسل

یک لیوان شیر (کسانی که نمیتوانند شیر بخورند ، میتوانند با آب جوش و یا چای سبز که سرشار از آنتی اکسیدان است.)

 

طرز تهیه

شیر و زنجبیل و دارچین را یک دقیقه با هم می‌‌جوشانیم سپس کمی که سرد شد با عسل مخلوط کرده میل کنید.

 

طریقه مصرف

نیم ساعت قبل از صبحانه میل شود. اگر افرادی که از درد زانو و ورم مفاصل رنج می‌برند از این معجون به طور منظم استفاده کنند، می‌توانند اثرات تسکین درد مداوم خود به طور معجزه اسا مشاهده کنند. بررسی‌ها نشان داده است افرادی که به علت این بیماری قادر به راه رفتن نبودند، پس از مصرف یک ماه از این مخلوط، توانستند،هر روز بهتر از روز قبل و بعد از یکماه بدون هیچ دردی شروع به راه رفتن کنند. بنابراین برای درمان درد زانو و مفاصل خود ،مصرف این معجون شفا دهنده را تا زمان بهبودی کامل استفاده کنید،
حتما امتحان کنید تا معجزه ان را در درمان و کاهش بیماری ببینید.


 
 
کاربردهای آبلیمو
نویسنده : سحر سینا - ساعت ٩:٥۳ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

برای براق کردن لباس‌ها

برای بی‌رنگ کردن لکه‌ها، اندازه یک چهارم تا نصف پیمانه آب لیمو را درون محفظه لباسشویی بریزید و به این ترتیب لکه‌ها را بی‌رنگ و محو کنید.

 

برای تسکین درد گلو

برای این ‌کار یک لیمو را از وسط به دو نیم تقسیم کرده و یک سیخ فلزی را از میان آن رد کنید و آن را روی حرارت قرار دهید تا پوست دور لبه آن کمی طلایی رنگ شود سپس بگذارید کمی خنک شود بعد آب آن را با یک قاشق چای‌خوری عسل مخلوط کرده و برای تسکین درد گلو آن را میل کنید.

 

برای براق کردن مو

برای براق کردن مو، ابتدا لیمو را به قطعات کوچک تقسیم کرده سپس آن‌ها را به مدت یک ساعت درون آب با حرارت کم بجوشانید . در صورت نیاز میتوانید به آن آب اضافه کنید. آب غلیظ بدست آمده را درون بطری اسپری بریزید و هنگام شست و شوی مو از آن استفاده کنید.

 

برای پیشگیری از تغییر رنگ برخی میوه‌ها

برای پیشگیری از تغییر رنگ برخی میوه‌ها مانند سیب و گلابی که در مجاورت هوا قرار می‌گیرند،‌ چند قطره آب لیمو روی سطح آن‌ها بچکانید.

 


 
 
خواص آب زرشک
نویسنده : سحر سینا - ساعت ٩:٤٠ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢۱ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

طرز تهیه و روش مصرف آب زرشک
مقدار 250 گرم زرشک سیاه را پس از تهیه و پاکسازی با آب سرد به صورت ملایم بشویید. سپس آنرا داخل ظرفی غیر فلزی با 6 تا 8 لیوان آب خیس کرده و پس از مدت 24 ساعت مخلوط را داخل مخلوط کن ریخته هم بزنید. مخلوط بدست آمده که حاصل خرد شدن کامل زرشک سیاه است را با استفاده از پارچه صاف کرده و به بطری های شیشه ای جهت نگهداری منتقل کنید.
بهتر است هر روز صبح ناشتا ترجیحاً قبل از طلوع آفتاب یک لیوان و شب موقع خواب نیز یک لیوان میل نمایید.
نکات مهم
برای افرادی که مبتلا به سرفه های خشک هستند مضر است.
مصرف زیاد آب زرشک به صورت روزانه توصیه نمی شود مقدار گفته شده در طول 24 ساعت کافی می باشد.

خواص درمانی آب زرشک:
تقویت سیستم ایمنی بدن
حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین ث
تصفیه کننده خون
تنظیم فشارخون
تنظیم قند خون
پایین آورنده چربی خون
پایین آورنده اوره
شستشوی کبد و کلیه
بهترین دوست کبد و پوست
روشن کننده پوست صورت
بهترین در درمان آفت دهان
مفید در درمان جوش صورت و بدن
بهبود گوارش و کوچک کننده شکم
مفید در درمان سنگ کیسه صفرا
رفع عطش (بهترین برای افرادی که بیش از اندازه به آب احساس نیاز می کنند)
بهترین جایگیزین برای قرص متفورمین


 
 
بعضی از ﻧﮑﺎﺕ ﻃﻼﯾﯽ ﻭ ﻣﻌﺠﺰﻩ ﺁﺳﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﻻﻏﺮی
نویسنده : سحر سینا - ساعت ٦:٥۱ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٠ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

- ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺧﺎﮐﺸﯿﺮ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺗﻮ ﯾﻪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺑﺠﻮﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﻭﻟﺮﻡ ﺷﺪ ﺻﺒﺢ ﻧﺎﺷﺘﺎ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﺒﺪ ﺭﻭ ﭘﺎﮐﺴﺎﺯﯼ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻫﻢ ﺭﻭﺩﻩ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺧﺎﻟﯽ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﻭ ﯾﺒﻮﺳﺖ ﺭﻭ ﺭﯾﺸﻪ ﮐﻦ ﻣﯿﮑﻨﻪ

- ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺗﺨﻢ ﺷﺮﺑﺘﯽ ﺭﻭ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﺗﻮﯼ ﯾﻪ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﻭﻗﺘﯽ ﻟﻌﺎﺏ ﺩﺍﺩ ﺑﺎ ﯾﻪ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻣﺮﺑﺎﯼ ﮔﻞ ﺳﺮﺥ ﺷﯿﺮﯾﻦ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﻭ ﺍﻣﮕﺎ ﺳﻪ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻫﻢ ﺳﯿﺮ ﻧﮕﻬﺘﻮﻥ ﻣﯿﺪﺍﺭﻩ ﻭ ﮔﺮﺳﻨﻪ ﻧﻤﯿﺸﯿﺪ

- ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍهید ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺣﺘﻤﺎ ﺁﺏ ﺟﻮﺷﯿﺪﻩ ﻭﻟﺮﻡ ﮐﻪ ﺗﻮﺵ ﺩﻭ ﻗﺎﺷﻖ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮﯼ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﯾﺎ ﻟﯿﻤﻮ ﺭﯾﺨﺘﯿﺪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﻫﻢ ﻭﺭﻡ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﻣﯿﺨﻮﺍﺑﻮﻧﻪ ﻫﻢ ﻻﻏﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ هستش

- ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﺧﺎﻧﮕﯽ ﻭ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﮐﻠﺴﯿﻢ ﺑﺎﻻﯾﯽ ﺩﺍﺭﻩ ﻭ ﻻﻏﺮ ﮐﻨﻨﺪﻩ هست ﺗﻮﯼ ﺳﺎﻻﺩ ﺣﺘﻤﺎ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ ﯾﺎ ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﯾﺪ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ ﺗﻮﯼ ﺁﺏ ﺟﻮﺵ ﺑﺮﯾﺰﯾﺪ، ﻭﻟﺮﻡ ﺷﺪ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ

- ﺭﻭﻏﻦ ﺯﯾﺘﻮﻥ ﻃﺒﯿﻌﯽ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ ﺍﮔﻪ ﺧﺎﻟﯽ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﯾﺪ ﺑﺎ ﺁﺑﻠﯿﻤﻮ ﯾﺎ ﺳﺮﮐﻪ ﺳﯿﺐ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﻨﯿﺪ و ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺳﺲ ﻣﺼﺮﻑ ﮐﻨﯿﺪ

- ﺣﺘﻤﺎ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﭼﻨﺪ ﺗﺎ ﺳﯿﺐ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺏ ﺷﺴﺘﻪ ﺷﺪﻩ (ﺿﺪﻋﻔﻮﻧﯽ ﺑﺸﻪ) ﺑﺎ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ


 
 
قهوه هسته خرما
نویسنده : سحر سینا - ساعت ٦:٥٠ ‎ب.ظ روز یکشنبه ٢٠ اردیبهشت ۱۳٩٤
 

 

در روایتی از رسول اکرم درخت خرما را به "کریمه" یاد کرده است که به معنای پر برکت بودن آن است چرا که تمام قسمت های آن مورد استفاده قرار میگیرد و چیزی دور ریخته نمیشود ابتدا رطب و بعد از آن خرما و شیره آن و به این مقدار هم بسنده نمیشود کشاورزان از تمام اجزاء آن استفاده میکنند، از برگها و تنه و ریشه و......و هسته آن قسمتی بود که هنگام خوردن باقی میماند سالیان طولانی این قسمت از این میوه بهشتی را دور می انداختیم چرا که فکر میکردیم فایده ای ندارد ولی زمان اثبات کرد که هسته آن نیز فوائد بی شماری دارد .اهل حساء عربستان از هسته آن استفاده کرده و آن را به قهوه تبدیل کردند که طعم آن با قهوه عادی هیچ فرقی ندارد اضافه بر آنکه فوائد علاجی فراوانی را در پی دارد .

.............................................
روش تهیه قهوه هسته خرما

ابتدا هسته را چند بار با آب گرم میشویم و آن را خوب بین انگشتان میمالیم تا زواید آن پاک شود و چندین بار در آب آن را خیس میکنیم سپس به مدت 7-10 روز در افتاب قرار داده تا خوب خشک شود سپس آن را درون فر قرار داده و کمى میسوزانیم تا به رنگ قهوه ای به رنگ قهوه عادی در آید و اجازه میدهیم تا سرد شود سپس آن را در هاون یا مخلوط کن آرد کرده و از آن استفاده میکنیم .

یکی از بیماران قندی که قرار بود یکی از انگشتانش بر اثر این بیماری قطع شود فقط به مدت  4روز از این قهوه استفاده کرد و به ما خبر داد که چگونه دکترش از نتایج غیر قابل باور آن متعجب شده بود و از قطع انگشت او منصرف شد چرا که مقدار قند او به وضعیت طبیعی باز گشته بود.


 
 
← صفحه بعد